J'ai besoin d'aide pour mon exercice d'anglais merci

C'est très simple , je ne sais uniquement que pour l'obligation et l'interdiction pour le moment donc l'obligation c'est must et l'interdiction c'est mustn't donc en gros sa fait pour les obligations :
- You must run fast
-You must be good at sports
-You must have a good....
Et pour l'interdiction :
-You mustn't go out with a Sweetheart Darling